歡迎來(lái)到潮州市澳氏糧油有限公司!
澳氏優(yōu)麥 | AO'S OATS | 澳洲燕麥
合當早餐又有營(yíng)養的燕麥片都有哪些選擇
- 分類(lèi)：最新動(dòng)態(tài)
- 作者：
- 來(lái)源：
- 發(fā)布時(shí)間：2020-10-20
- 訪(fǎng)問(wèn)量：0
【概要描述】很多愛(ài)美的女性喜歡用燕麥做早餐，燕麥是粗糧，含有豐富的營(yíng)養成分。經(jīng)常使用還能起到預防心腦血管疾病和糖尿病的作用。但是單純的燕麥吃起來(lái)味道不太好，想讓燕麥變得更美味，就試試燕麥片的5種新吃法吧。?下面每種做法中，所需燕麥1/2杯，用水泡，或用牛奶泡(1/2杯的脫脂牛奶能增加更多蛋白質(zhì)、鈣和維生素D的攝入，卻只帶來(lái)少于50大卡的熱量)。?雞蛋燕麥：往燕麥中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。蓋上一片薄薄的瑞士奶
合當早餐又有營(yíng)養的燕麥片都有哪些選擇
【概要描述】很多愛(ài)美的女性喜歡用燕麥做早餐，燕麥是粗糧，含有豐富的營(yíng)養成分。經(jīng)常使用還能起到預防心腦血管疾病和糖尿病的作用。但是單純的燕麥吃起來(lái)味道不太好，想讓燕麥變得更美味，就試試燕麥片的5種新吃法吧。?下面每種做法中，所需燕麥1/2杯，用水泡，或用牛奶泡(1/2杯的脫脂牛奶能增加更多蛋白質(zhì)、鈣和維生素D的攝入，卻只帶來(lái)少于50大卡的熱量)。?雞蛋燕麥：往燕麥中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。蓋上一片薄薄的瑞士奶
- 分類(lèi)：最新動(dòng)態(tài)
- 作者：
- 來(lái)源：
- 發(fā)布時(shí)間：2020-10-20
- 訪(fǎng)問(wèn)量：0
很多愛(ài)美的女性喜歡用燕麥做早餐，燕麥是粗糧，含有豐富的營(yíng)養成分。經(jīng)常使用還能起到預防心腦血管疾病和糖尿病的作用。但是單純的燕麥吃起來(lái)味道不太好，想讓燕麥變得更美味，就試試燕麥片的5種新吃法吧。
下面每種做法中，所需燕麥1/2杯，用水泡，或用牛奶泡(1/2杯的脫脂牛奶能增加更多蛋白質(zhì)、鈣和維生素D的攝入，卻只帶來(lái)少于50大卡的熱量)。
雞蛋燕麥：往燕麥中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。蓋上一片薄薄的瑞士奶酪和一個(gè)煎蛋。
草莓和奶味燕麥：往燕麥中加入1/4杯的脫脂希臘酸奶，一勺蜂蜜，1/4被切片的草莓?？梢杂们邪氲牟葺c(diǎn)綴碗沿。
楓糖培根燕麥：烹調兩片普通的火雞培根。燕麥中加入兩勺楓糖汁，然后將培根切碎撒到上面。
灣仔燕麥：往燕麥中混入一撮豆蔻、肉桂、丁香、姜以及1/4杯低脂牛奶。澆上一茶勺蜂蜜和2勺杏仁。
羅馬燕麥：燕麥中加入2勺切碎的佩科里諾羅馬奶酪，以及1/2茶勺新鮮的黑胡椒。澆上上2茶勺有益心臟健康的初榨橄欖油。
掃二維碼用手機看
新聞資訊
在線(xiàn)咨詢(xún)
有疑問(wèn)請咨詢(xún)，我們會(huì )及時(shí)為您解答！